GESUND & AKTIV
DEIN ERNÄHRUNGSPLAN
LASS DIE NAHRUNG DEINE MEDIZIN SEIN UND MEDIZIN DEINE NAHRUNG!
(HIPPOKRATES)
Unsere Ernährung soll Körper und Geist gesund erhalten und bei Krankheiten die Gesundung unterstützen, damit der Köper Kraft hat, diese zu überwinden. Leider ist dies nicht immer der Fall, da wir oft Dinge essen, bei denen wir glauben, dass sie gut für uns sind. Leider verursachen sie dann doch verschiedene Symptome wie Blähungen, Durchfall, Entzündungen im Darm und vieles mehr. Die Ernährung sollte daher für jeden angepasst und individualisiert werden, da oft Unverträglichkeiten bestehen, die auch unseren Stoffwechsel behindern und somit den Zellstoffwechesel. Dies führt zum Beispiel zu Gewichtszunahme, obwohl wir wenig essen oder im Glauben sind, das richtige zu essen. Essen sollte Spass, Freude und Genuss bereiten.
Bedarfsgerechtes und ausgewogenes Essen und Trinken sind die Basis für das Wohlfühlen im eigen Körper. Eine gesunde Ernährung trägt vor allem dazu bei das Wachstum, die Entwicklung und Lebensfreude sowie die Gesundheit des Menschen ein Leben lang zu fördern und zu erhalten.
Hätten Sie gedacht, dass bei Antriebsschwäche, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Übergewicht o. ä. eine Ernährungsumstellung ein Weg zu mehr Wohlbefinden sein kann? Dann würde ich mich freuen Sie bei "gesund & aktiv", dem Stoffwechselprogramm, begrüßen zu dürfen, das bereits tausenden Menschen als Anleitung zur dauerhaften Ernährungsumstellung dient.
Daher die ganzheitlich Blutdiagnostik, der Epigenik in Kombination mit der Blutgruppenernährung, zur Lebensmittelbestimmung durch das Ernährungskonzept von gesund & aktiv.
GESUND & AKTIV
Der Ablauf:
Erster Termin:
Beratung und Anamnese mit Erstellung eines Bodychecks durch das Messen von Körperfett, Muskelmasse und anderen Parametern zur Feststellung des aktuellen Gesundheitszustand.
Wenn Sie hier schon überzeugt sind, kann auch gleich Blut für ca. 40 verschiedene Blutparameter genommen werden, zur Bestimmung der epigenetischen und genetischen Beschaffenheit Ihres Stoffwechsels und zur Erstellung eines Ernährungsplans.
Zweiter Termin:
Hier berate und erkläre ich Ihnen Ihre zukünftige Ernährungsweise, wie Sie Ihr Wunschgewicht oder auch Ihr Wohlbefinden durch diese Ernährungsumstellung erlangen können.
Dritter Termin
Hier werden über Kontrollanalysen Ihrer Körpermasse durch weitere Bodychecks Ihre Fortschritte und Erfolge dokumentiert und gegebenenfalls Ihre Nahrungsmittelliste erweitert.
Der Ernährungsplans beinhaltet:
Insgesamt 3 Beratungstermine, Blutbild, Stoffwechselmessung & Ernährungsplan
Angewendet wird diese Ernährungsumstellung bei verschiedenen Krankheitsbilder, zur Gewichtsreduktion
und auch zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.
Körperliche Symptombilder können sein:
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Hautprobleme wie z.B. Schuppenflechte, Ekzeme, Psoriasis, Akne
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Verdauungsproblemen, Blähbauch, Blähungen
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Colitis ulcerosa, Chronischer Durchfall (CDE)
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Rheuma, Muskelschmerzen
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Übergewicht
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Bluthochdruck... u.v.m
Fazit
Bedarfsgerechtes und ausgewogenes Essen und Trinken sind die Basis für das Wohlbefinden im eigenen Körper. Eine gesunde Ernährung trägt vor allem dazu bei, das Wachstum, die Entwicklung und Lebensfreude sowie die Gesundheit des Menschen ein Leben lang zu fördern und zu erhalten.
Nicht angewendet werden kann dieser Ernährungsplan bei:
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Schwangeren Frauen
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Personen, die sich vegan ernähren
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Leistungssportler
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Personen, die an einer Essstörung leiden
Sollten ich Ihr Interesse geweckt haben, freue ich mich, Sie in einem persönlich Gespräch beraten zu dürfen.
Weitere Informationen finden Sie hier
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