gesundes Essen

gesund + aktiv
Mein Ernährungsplan

LASS DIE NAHRUNG DEINE MEDIZIN SEIN UND MEDIZIN DEINE NAHRUNG!

          (HIPPOKRATES)

Unsere Ernährung soll Körper und Geist gesund erhalten und bei Krankheiten die Gesundung unterstützen damit der Köper Kraft hat, diese zu überwinden. Leider ist dies nicht immer der Fall, da wir oft Dinge essen, bei denen wir glauben, dass sie gut für uns sind. Leider verursachen sie dann doch verschiedene Symptome wie Blähungen, Durchfall, Entzündungen im Darm und vieles mehr. Die Ernährung sollte daher für jeden angepasst und individualisiert werden, da oft Unverträglichkeiten bestehen, die auch unseren Stoffwechsel behindern und somit den Zellstoffwechesel. Dies führt zum Beispiel zu Gewichtszunahme, obwohl wir wenig essen oder im Glauben sind, das richtige zu essen. Essen sollte Spass, Freude und Genuss bereiten. 

Bedarfsgerechtes und ausgewogenes Essen und Trinken sind die Basis für das Wohlfühlen im eigen Körper. Eine gesunde Ernährung trägt vor allem dazu bei das Wachstum, die Entwicklung und Lebensfreude sowie die Gesundheit des Menschen ein Leben lang zu fördern und zu erhalten.

Hätten Sie gedacht, dass bei Antriebsschwäche, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Übergewicht o. ä. eine Ernährungsumstellung ein Weg zu mehr Wohlbefinden sein kann? Dann würde ich mich freuen Sie bei gesund + aktiv dem Stoffwechselprogramm begrüßen zu dürfen, das bereits tausenden Menschen als Anleitung zur dauerhaften Ernährungsumstellung dient.

Daher die ganzheitlich Blutdiagnostik, der Epigenik in Kombination mit der Blutgruppenernährung, zur Lebensmittelbestimmung durch das Ernährungskonzept von gesund & aktiv.

Der Ablauf:

Erster Termin:

Beratung und Anamnese mit Erstellung eines Bodychecks durch das Messen von Körperfett, Muskelmasse und anderen Parametern zur Feststellung des aktuellen Gesundheitszustand.

Wenn sie hier schon überzeugt sind, kann auch gleich Blut für 70 verschiedene Blutparameter genommen werden, zur Bestimmung Ihrer  Epigenetische und genetische Beschaffenheit Ihres Stoffwechsels  und zur Erstellung einer Ernährungsplans.

Zweiter Termin:

Hier berate und erkläre ich Ihnen nun Ihre zukünftige Ernährungsweise, wie Sie ihr Wunschgewicht oder auch Ihr Wohlbefinden durch diese Ernährungsumstellung erlangen können.

Weitere Kontrolltermine:

Hier werden über Kontrollanalysen Ihrer Körpermasse durch weitere Bodychecks ihre Fortschritte und Erfolge dokumentiert.

Angewendet wird diese Ernährungsumstellung verschiedenen Krankheitsbilder, zur Gwichtsreduktion

und auch zur Steigerung ihres Wohlbefindens.

Körperliche Symptombilder könne sein:

  • Hautprobleme wie z.B. Schuppenflechte, Ekzeme, Psoriasis, Akne

  • Verdauungsproblemen, Blähbauch, Blähungen

  • Colitis ulcerosa, Chronischem Durchfall (CDE)

  • Rheuma, Muskelschmerzen

  • Übergewicht 

  • Bluthochdruck... u.v.m

Fazit

Bedarfsgerechtes und ausgewogenes Essen und Trinken sind die Basis für das Wohlbefinden im eigenen Körper. Eine gesunde Ernährung trägt vor allem dazu bei, das Wachstum, die Entwicklung und Lebensfreude sowie die Gesundheit des Menschen ein Leben lang zu fördern und zu erhalten.

Nicht angewendet werden kann dieser Ernährungsplan bei:

  • Schwangere Frauen

  • Personen, die sich vegan ernähren

  • Leistungssportler

  • Personen, die an einer Essstörung leiden

 

Sollten ich Ihr Interesse geweckt haben,  freue ich mich, Sie in einem persönlich Gespräch beraten zu dürfen.

Weitere Informationen finden Sie hier

  1. "gesund + aktiv - Mein Ernährungsplan" 

  2. Erfolgsgeschichten zu "gesund + aktiv - Mein Ernährungsplan"

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