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Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)

Wenn der Stoffwechsel auf Sparflamme läuft

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Die Schilddrüse ist ein zentrales Steuerorgan unseres Stoffwechsels. Sie produziert die Hormone T3 (Trijodthyronin)und T4 (Thyroxin), die nahezu jede Körperzelle beeinflussen – von der Energieproduktion über die Verdauung bis hin zu Stimmung, Konzentration und Hautbild.
Bei einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) werden diese Hormone in zu geringer Menge gebildet. Das führt dazu, dass der gesamte Stoffwechsel verlangsamt abläuft.

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Typische Symptome

Viele Betroffene bemerken zunächst unspezifische Beschwerden, die sich schleichend entwickeln:

• Erschöpfung, Antriebslosigkeit

• Gewichtszunahme trotz unveränderter Ernährung

• Frieren, Kälteempfindlichkeit

• Trockene Haut, Haarausfall

• Konzentrationsprobleme, depressive Verstimmungen

• Verdauungsstörungen und Verstopfung

• Zyklusstörungen bei Frauen

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Ursachen einer Schilddrüsenunterfunktion können sein:   

• Jodmangel – da Jod ein essentieller Baustein für die Bildung von T4 ist

• Selenmangel, da Selen für die Umwandlung von T4 in das aktive Hormon T3 benötigt wird

• Zink- und Eisenmangel, die ebenfalls den Hormonstoffwechsel beeinflussen können

• Stress, chronische Entzündungen oder eine Schwermetallbelastung​

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Ganzheitliche Diagnostik

In meiner Praxis betrachte ich nicht nur den TSH-Wert, sondern auch die freien Schilddrüsenhormone fT3, fT4, sowie Antikörper (TPO-AK, TG-AK).

Ergänzend können Spurenelemente, Vitamin D, Ferritin (Eisenspeicher) und Selen überprüft werden, um mögliche Zusammenhänge zu erkennen.

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Therapieansatz in meiner Praxis

Eine nachhaltige Behandlung berücksichtigt mehrere Ebenen:

• Ausgleich von Mikronährstoffmängeln (z. B. Jod, Selen, Eisen, Zink)

• Entzündungshemmende Ernährung mit Fokus auf natürliche, jodreiche Lebensmittel wie Algen, Fisch und Eier

• Darmregulation, da der Darm eine zentrale Rolle bei der Hormonaktivierung spielt

• Stressreduktion und Schlafoptimierung

• Bei Bedarf: Tierische Schilddrüsenhormone und orthomolekulare Unterstützung, um die Schilddrüsenfunktion sanft zu regulieren

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Ziel ist es, den Körper wieder in ein hormonelles Gleichgewicht zu bringen, anstatt nur Symptome zu behandeln.